Paskaita su A. Alšauskiene „Įkvėpk ramybę, iškvėpk stresą“
Kovo 17 d., pirmadienį, 17.00 val. kviečiame į paskaitą „Įkvėpk ramybę, iškvėpk stresą“, kuri vyks Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos „Kauno atžalyno“ padalinyje (Kauno g. 49).
Lektorė Anastazija Alšauskienė papasakos ir išmokins savarankiškai praktikuoti stipriai energizuojančią techniką, kuri pažadina ir tuo pačiu atpalaiduoja jūsų protą!
Atliksite paprastus tempimo pratimus (asanas), kuriuos galėsite atlikti kasdien namuose tam, kad pagerintumėte kraujotaką, sustiprintumėte imunitetą ir visą kūną. Patirsite unikalios vedamos meditacijos ramybę ir vidinę tylą. Sužinosite apie būdus, padėsiančius tvarkytis su neramiu protu.
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama.
