Paskaita „Paleisk stresą, įkvėpk ramybę“
Liepos 1 d., antradienį, 18.00 val. kviečiame į atpalaiduojančią ir įkvepiančią paskaitą su lektore Ieva Norkute – „Paleisk stresą, įkvėpk ramybę“, kuri vyks Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Melnragės padalinyje (Molo g. 60).
Šiandien gyvenimo tempas dažnai verčia mus pamiršti save. Stresas tampa kasdieniu palydovu, o ramybė – vis sunkiau pasiekiama būsena. Šios paskaitos metu:
- Sužinosi, kas iš tikrųjų vyksta kūne ir prote, kai patiri stresą
- Išmoksi paprastų, bet veiksmingų būdų atsipalaiduoti
- Gausi praktinių įrankių, kaip kasdien sugrįžti į vidinę ramybę
- Patirsi įkvepiančią bendrystę ir švelnų sustojimą nuo rutinos
Paskaita skirta visiems, ieškantiems daugiau sąmoningumo, balanso ir vidinės tylos.
Registruokis iš anksto https://forms.gle/XRVHkYdj2qzT81sx6 arba +370 46 498041
Susitikime paleisti stresą ir įkvėpti ramybę!
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama.
Dalintis: https://www.facebook.com/events/1113095874170925
Melnragės bibliotekos liepos mėn. renginių programa
---
