Paskaita „Kas stiprina sąnarių sveikatą?“
Lapkričio 10 d. 17.30 val. Klaipėdos m. savivaldybės I. Kanto viešosios bibliotekos Pempininkų padalinys (Taikos pr. 81A) kviečia į paskaitą „Kas stiprina sąnarių sveikatą?“ su holistinės medicinos lektore Vaidiga Stončiene.
Sąnariai leidžia mums laisvai judėti, būti aktyviems ir džiaugtis kasdieniais gyvenimo malonumais. Tačiau ar pakankamai jais rūpinamės?
Paskaitos metu kalbėsime apie tai, kas padeda palaikyti sąnarių sveikatą ir judrumą, kokią reikšmę jų būklei turi mityba, fizinis aktyvumas bei kasdieniai pasirinkimai. Aptarsime, kaip rūpintis savo sąnariais, kokių įpročių vertėtų atsisakyti ir ką galime padaryti, kad ilgiau išsaugotume gerą savijautą bei judėjimo laisvę.
Skirkime laiko sau ir savo sveikatai! Juk rūpintis savimi niekada nevėlu.
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama
Dalintis: https://fb.me/e/8Oanap8IB
