Paskaita „Įveik stresą ir atrask ramybę per kvėpavimą“ su Anastazija Alšauskiene
Kovo 27 d., ketvirtadienį, 17.00 val. kviečiame į paskaitą „Įveik stresą ir atrask ramybę per kvėpavimą“, kuri vyks Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos „Kauno atžalyno“ padalinyje (Kauno g. 49).
Susitikimo metu lektorė Anastazija Alšauskienė papasakos ir išmokins savarankiškai praktikuoti stipriai energizuojančią techniką, kuri pažadina ir tuo pačiu atpalaiduoja jūsų protą!
Atliksite paprastus tempimo pratimus (asanas), kuriuos galėsite atlikti kasdien namuose tam, kad pagerintumėte kraujotaką, sustiprintumėte imunitetą ir visą kūną. Patirsite unikalios vedamos meditacijos ramybę ir vidinę tylą. Sužinosite apie būdus, padėsiančius tvarkytis su neramiu protu.
Laukiame visų prisijungiant!
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama.
