Mamų rytas su joga
Tatjana Tamašauskienė – nugaros jogos terapeutė ir pogimdyvinio atsistatymo jogos mokytoja 2026 m. gegužės 13 d. 10.30 val. kviečia mažylius auginančias mamas į jogos pamokėlę, kuri vyks Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Vaikų padalinyje (Danės g. 7). Bus atliekami paprasti, bet veiksmingi savireguliacijos pratimai per judesį ir kvėpavimą.
Užsiėmimas ypač aktualus moterims, norinčioms sugrąžinti kūnui simetriškumą (mamoms, nešiojančioms kūdikius).
Visos praktikos švelnios, tačiau po jų pastebėsite, kad atsirado jėgos, išnyko diskomfortas ir skausmas, padaugėjo meilės sau.
Pratimų dėka mažiname stresą ir nerimą, geriname miego kokybę.
Trukmė - iki 60 minučių, tai laikas, kurį tikrai sau galite leisti!
Vietų skaičius ribotas - būtina išankstinė registracija telefonu (0 46) 314719 arba el. paštu: vaikai@biblioteka.lt
Renginio metu gali būti fotografuojama, filmuojama, o medžiaga – viešinama.
