*alt_site_homepage_image*
Darbo laikas Kontaktai
Vaikams
logo
Pradžia
Paslaugos
Aktualijos
Nauji leidiniai

Išgydyti savo emocinį aš

Išgydyti savo emocinį aš

Išgydyti savo emocinį aš

Beverly Engel

Jei vaikystėje iš tėvų sulaukdavote kritiškų ar nemalonių replikų, tai galėjo paveikti jūsų savivertę ir požiūrį į kūną. Tad kaip įveikti visa persmelkiančią gėdą, perdėtą savikritiką, ugdytis atjautą sau ir būti laimingesniems? Kaip išgyvendinti žalojančias idėjas ir vaizdinius, kuriuos tėvai dažniausiai nesąmoningai projektavo į jus vaikystėje?

Šioje knygoje pristatoma Beverly Engel sukurta inovatyvi Veidrodinės terapijos programa, skirta nukentėjusiems nuo emocinio smurto ar nepriežiūros, bet tinkama visiems kenčiantiems nuo žemos savivertės, prasto savivaizdžio ar saviplakos. Žingsnis po žingsnio ši metodika suteiks naudingų įgūdžių, padėsiančių nutildyti vidinį kritiką, susigrąžinti savivertę ir susikurti teigiamą savęs vaizdinį.

Išgydyti savo emocinį aš: paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą / Beverly Engel; iš anglų kalbos vertė Ieva Skaržinskaitė, 2024

Užsakyti/rezervuoti leidinį: https://ibiblioteka.lt/metis/publication/LIBIS000000713843?q=rulba0tnb 

 

Atgal

Klaipėdos miesto savivaldybės
Imanuelio Kanto viešoji biblioteka (KMSVB)

Savivaldybės biudžetinė įstaiga
Turgaus g. 8-19, LT-91247 Klaipėda
El. p. info@biblioteka.lt
Tel. +370 46 314723

Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių
asmenų registre, įm. kodas 190464923

Naujienų prenumerata

  • Soc. tinklai

    • Vaikams

    Norime Jus informuoti, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

    Loading
    Rodyti informaciją

    Būtini

    Būtini slapukai reikalingi, kad svetainė veiktų ir kad galėtumėte naudotis jos bent minimaliomis funkcijomis: ją naršyti, sutikti ar nesutikti su slapukų naudojimu. Šie slapukai negali būti išjungti.

    Slapuko pavadinimas Slapuko aprašymas Slapuko galiojimo laikas Slapukas nesaugomas, jeigu nesutinkate
    EW4SITE Sesijos ID slapukas, naudojamas puslapio funkcionalumui užtikrinti (pvz., grįžimas atgal į paskutinę sąrašo vietą) Iki sesijos pabaigos Netaikoma
    SITEXRF POST XSRF apsauga Iki sesijos pabaigos Netaikoma
    privacy_2 Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 10 dienų Netaikoma
    privacy_3 Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 10 dienų Netaikoma
    privacy_4 Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 10 dienų Netaikoma
    privacy_verify Atsimena, kad lankytojas peržiūrėjo/pasirinko cookie politiką. Galimos vertės 0. 1 10 dienų Netaikoma
    right_menu_cookie Skirtas svetainės šoninio meniu veikimui užtikrinti visada Netaikoma
    NID Apsaugoti formas nuo kenkėjiško siuntimo. Naudojamas google reCaptcha  6 mėnesius Netaikoma

    Funkciniai

    Šie slapukai leidžia svetainei įsiminti Jūsų pasirinkimus, nustatymus, nuo kurių priklauso, kaip ir ką matote svetainėje, pvz., kurią svetainės kalbinę versiją Jums rodyti ir pan. Jie taip pat suteikia galimybę Jums rodyti suasmenintą informaciją. Jei išjungsite šiuos slapukus, kai kurios svetainės funkcijos gali neveikti.

    Šiuo metu funkciniai slapukai yra nenaudojami.

    Statistiniai

    Šie slapukai naudojami analizuojant svetainės lankomumo statistiką. Jie leidžia skaičiuoti apsilankymus ir srauto šaltinius, kad galėtume išmatuoti svetainės efektyvumą ir ją tobulinti, siekdami ją padaryti kuo naudingesnę ir patogesnę lankytojams. Jie padeda mums sužinoti, kurie puslapiai yra labiausiai ar mažiausiai lankomi, sužinoti, kaip lankytojai vaikšto per svetainės puslapius. Visa informacija, kurią renka šie slapukai, yra anoniminė, nes saugom tik visų lankytojų bendri rodikliai.

    Slapuko pavadinimas Slapuko aprašymas Slapuko galiojimo laikas Slapukas nesaugomas, jeigu nesutinkate
    __utma „Google Analytics" statistikos sistemos dalis, saugo informaciją apie lankytojo lankomas svetainės dalis, kiek kartų apsilankoma svetainėje, kokia apsilankymo trukmė, naršyklės informacija ir t.t. 2 metai Taip
    __utmb 30 min. Taip
    __utmz Pusė metų Taip
    __utmc Galioja, kol neišjungiama naršyklė Taip
    __utmt Galioja, kol neišjungiama naršyklė Taip

    Reklaminiai

    Šiuos slapukus nustato trečiosios šalys, pvz., YouTube.com. Jos stebi jūsų elgesį su jų tiekiamu turiniu, pvz., peržiūrint vaizdo įrašus. Jei išjungsite šiuos slapukus, svetainėje negalėsite žiūrėti jų teikiamo turinio, pvz., YouTube.com vaizdo įrašų. Slapukų teikėjas gali naudoti šiuos slapukus, kad sektų jūsų pomėgius ir pagal juos Jums parinktų panašų turinį kitose svetainėse.

    Šiuo metu reklaminiai slapukai yra nenaudojami.